Трудно е да се живее без сирене - особено когато сте студент и ядете пица всяка вечер. И защото всичко сиренето е вкусно, може и да изберете сиренето с най-малко калории. Ето и класация на любимите ви сирена, класирана от най-малко калории до най-много калории за унция:



1. Фета сирене

Със само 74 калории за унция, фета печели с най-малък брой калории. Тези гърци знаят как да подбират както здравословна, така и вкусна храна. Опитайте да използвате фета, за да подправите орзо, като използвате тази рецепта за спанак, фета и орзо



откъде знаеш кога е узряла круша

2. Козе сирене

салата, сирене, салата от цвекло, цвекло, домат, спанак

Киара лий

Следващото е едно от любимите ми - козе сирене. Загубено за фета само с една калория, козето сирене се предлага със страхотни 74 калории за унция. Изведете любимата си салата на следващото ниво, като я раздробите отгоре. Тази допълнителна кремообразна, остър хапка прави яденето на зелените ви бриз



3. Сирене моцарела

зеленчуци, моцарела, рибни пръсти, месо, пиле

Изабела Нойберг

С 84 калории на унция, моцарелата не е много лоша за вас по отношение на калории - това е, докато я покриете с трохи от хляб и го запържите. Хей, това е мисълта, която е от значение. Направете свои собствени пръчки от моцарела, като използвате тази рецепта

4. Сирене Бри - 94 калории

сирене, мляко, млечни продукти, млечни продукти, вино, бри, чедър

Кейтлин Уилър



Следващото е сиренето бри, което достига 94 калории за унция. Това е още един от личните ми фаворити, особено когато е увит в тесто за сладкиши и пълнен със сладко. Люспестите сладкиши са идеалното допълнение към кремообразното, топено сирене.

5. Синьо сирене - 99 калории

чедър, млечни продукти, млечни продукти, мляко, сирене

Аманда Шулман

С 99 калории на унция, синьото сирене е смачкано в средата по отношение на броя на калориите - може да е по-добро, може да бъде по-лошо. За щастие не съм фен на синьото сирене, така че ще го избягвам, независимо колко калории има.

6. Крем сирене - 100 калории

сандвич, сметана, крема сирене, сирене, багел

Елизабет Буд

Въпреки че редовното крема сирене има повече калории на унция, отколкото някои други сирена, 99 за да бъдем точни, ако изберете леко крема сирене, можете да намалите някои от тези калории. Затова продължете да ядете ежедневната си багел и светлина крема сирене сутрин.

7. Американско сирене

бекон, сирене, яйце, чедър, сандвич

Пейдж Стикевърс

Със солидните 105 калории за унция, доброто американско сирене има доста висок брой калории в сравнение с други сирена. Но ако вече ядете бургер, какви са няколко допълнителни калории?

8. Швейцарско сирене

торта

Аманда Шулман

какво могат да ядат веганите на тако камбана

Швейцарското сирене е номер осем с общо 106 калории за унция. Не най-лошото, но определено не най-доброто - също като вкуса му.

9. Сирене Чедър

сирене

Линзи Гиенау

Сиренето Чедър е последно по брой калории. Всяка порция пакетира солидни 113 калории за унция. Тъжно. Извинете чедър, но мисля, че следващия път може да избера друго сирене.

10. Сирене пармезан - 122 калории

млечен продукт, сирене, мляко, пармезан

Ейми Льо |

За съжаление, на последно място е пармезанът с калории от 122 калории за унция. Като голям фен на пастата, не бях много щастлив от това. Но трябва да се лекувате от време на време, така че не се притеснявайте пармезан - пак ще ви ям.

Тъй като много хора жадувам сирене , полезно е да знаете кои сирена имат най-малко калории. И се надяваме, че това ръководство ще ви бъде полезно, когато се разровите в платото със сирене на следващото си парти.