Обсебен съм от тестени бисквити от Dairy Queen. Кремообразният сладолед и сладкото хрускане на бисквитено тесто държи ключа към сърцето ми. За съжаление обаче една голяма чаша от тази вкусна смес е 1340 калории. Много други Десерти от Dairy Queen подредете подобно на тази виелица по отношение на храненето.



Тъй като искам размерът на панталоните ми да остане същият, потърсих здравословни елементи от менюто на Dairy Queen - комбинация от най-ниско съдържание на калории, мазнини и захар. Ето някои „по-здравословни“ алтернативи, които ще поддържат всеки сладък зъб доволен, без да прекалявате с калориите или захарта.



най-добрите места за хранене за вашия рожден ден

#SpoonTip: Извлечена е цялата информация за калориите Ръководство за хранене на Dairy Queen.

Шоколадови слънчогледи

Dairy Queen Sundae

Mr.TinDC на Flickr



Кремообразен басейн с горещо мляко перфектно допълва освежаващата ванилова мека сервираща храна. Това лечение съдържа само 300 калории в малък размер на порция. Въпреки че този брой може да изглежда висок, той все още е по-малко от половината калории в повечето малки Blizzards в менюто. Това определено е здравословен елемент от менюто на Dairy Queen, като се имат предвид всички неща.

Dilly Bar

Представете си бара на Клондайк на пръчка, но само 220 калории на бар. Тъй като тази лента се предлага само в един размер, лесно е да се ограничите само до една порция.

#SpoonTip: Dairy Queen продава няколко предварително опаковани бара. Ваниловият портокалов бар и Fudge Bar са без захар и без мазнини.



Леки смутита

Търсите нещо плодово и освежаващо? Вместо захарните, натоварени с калории лимонадни чилъри или Arctic Rushes, поръчайте леко смути. Редовните смутита съдържат повече захар от Blizzards. Лекото смути Sunshine Orange съдържа просто 140 калории и малко витамин С. Споменах ли, че леките смутита са без мазнини? Резултат.

имала ли е кока-кола някога в нея

Мек сервиращ пръскащ конус

А, класическият ванилов конус с пръски. Меката мека порция на Dairy Queen съдържа 5 процента маслена мазнина , така че ще усетите богатството, но конус с размер на дете съдържа само 170 калории. Добавете малко текстура (и естетическа), като поискате поръси. Бонус: Добавянето на пръски няма значително да увеличи калориите или съдържанието на мазнини.

Пилешка салата BLT на скара

В настроение за нещо пикантно? Тази пилешка BLT салата на скара има както сирене, така и бекон, но има по-здравословно пиле на скара и основа от маруля. Тази салата се пакетира 35g протеин само за 270 калории. Да, това означава, че все още имате място за десерт.

Диетата и насладата от някои Dairy Queen определено не се изключват взаимно. Dairy Queen дори предлага усилване на добавки като антиоксиданти, протеини и витамин С, за да замести шейка ви след тренировка с млечен шейк (шш, няма да кажа). Но наистина, продължете и се поглезете с тези здравословни продукти на Dairy Queen.