Е, официално е лято и вие знаете какво означава партита на басейна, разходка с лодка, дни без стрес и вечери, изпълнени с бира. Искам да кажа, че поне за това мечтаем всички, нали?



Хляб

Gif с любезното съдействие на Giphy.com



какво мога да използвам вместо майонеза

Но нека бъдем реални за секунда, някои студенти прекарват по-късната част от втория семестър във фитнес залата или или се хранят по-здравословно от обикновено. Защо? Защото поне за студентите от западното крайбрежие, щом се включите в последния си финал, става плажен сезон и искате да сте готови. Въпреки това, тези отстъпки късно вечер с няколко бири може да навредят на добре спечелените резултати.

Едно от многото неща, които научих миналата година в часовете си по хранене, беше, че в по-голямата си част учениците напълняват първата си година в колежа. Но причината зад това твърдение не беше, че учениците се хранеха по-малко здравословно, а защото пиеха бира, много и много бира.



колко време отнема на пицата да се развали
Хляб

Снимката е предоставена от craftbeerandkitchen.com

Проблемът не е непременно в калориите на бира, а в броя на бирите, които един човек консумира на едно заседание. Лесно е да прекалите, когато сте в социална обстановка. Според Майкъл Йенсен , Доктор по медицина, „Като цяло приемът на алкохол е свързан с по-големи талии, защото когато пиете алкохол, черният дроб изгаря алкохол вместо мазнини.“

Приятелят на баща ми винаги казваше: „Във всяка бира има сандвич“, тъй като, калорично, има около 2 филийки хляб на всеки 12 унции кутия бира. Средната филия бял хляб има приблизително 70 калории, докато средната бира има приблизително 150 калории. Разделяйки двете, това са малко над 2 филийки на бира.



Хляб

Gif с любезното съдействие на giphy.com

Сега леките бири намаляват броя на хляба ви до 1-1,5 филийки хляб, но това не е голяма разлика. Защо да жертвате качеството и вкуса, ако това е само половин филия хляб, амирит?

е портокалов сок, който е добре да се пие, когато е болен

Но това не би трябвало да ви кара да се чувствате зле от броя на бирите (или сандвичите), които може да пиете това лято. Това е просто забавен малък начин за сравняване на хранителните факти на две добре обичани храни.

Хляб

Gif с любезното съдействие на Giphy.com