Фъстъченото масло е a щапелни храна в диетата ми. Искам да му дам своя собствена категория. Ако нямам два буркана в апартамента си през цялото време, нещата не са наред.



как да избелите косата си с лимон

Тази година реших да експериментирам с фъстъчено масло. Бях запален и лоялен купувач на натуралното фъстъчено масло на Jif, докато не разбрах, че не е толкова естествено, колкото се твърди. Jif's Natural, въпреки че все още е супер вкусен, съдържа нещо повече от фъстъци. Списъкът на съставките му включва: фъстъци, захар, палмово масло и 2% или по-малко сол и меласа. За вкъщи: не просто фъстъци.



шоколад, фъстъчено масло, кафе, сметана, сладки, млечни продукти, мляко

Сабрина Кистлер

Нека вземем обикновен, неестествен буркан с фъстъчено масло като Skippy Кремообразно фъстъчено масло . В рамките на тази не толкова необичайна рецепта можете да намерите: печени фъстъци, захар, хидрогенирано растително масло (памучно семе, соево и рапично масло) и сол, за да предотвратите отделянето.



Преди всичко, какво дори е хидрогенирано растително масло ? Ще ви кажа това, със сигурност е така не фъстъци. Терминът „хидрогениран“ идва от „водород“. По принцип да хидрираш нещо означава да добавиш водород към него. Причината това да се направи е да направи храните по-мазани и да добави към срока им на годност.

сладкиши, хляб, сладки

Кристин Урсо

Следващият въпрос: Хидрогенирани масла ли са лошо за хора? Е, хидрогенираните масла са вид трансмазнини. Според Livestrong, транс-мазнините повишават нивата на холестерола и причиняват възпаление . Така че лично аз бих казал да ограничите количеството трансмазнини, което консумирате.



Освен хидрогенираните масла, обикновеното фъстъчено масло съдържа сол и захар. Ако не сте човек, който трябва да поръсва всичко върху всичко, за да стане годно за консумация, и ако можете да съдържате сладкия си зъб, вероятно ще можете да живеете без допълнителната сол и захар във вашето фъстъчено масло.

И така, какво фъстъчено масло използвам сега? Търговецът на Джо Фъстъчено масло Кремообразно Несолено. И кои са единствените съставки? Познахте: фъстъци

Бира

Джаклин Олдърман

Без масла. Без добавена сол, захар или меласа. Вярвате или не, фъстъчено масло може и прави вкусът е добър без всички допълнителни неща. 10/10 би препоръчал.

какво се случва, ако ядете прекалено много горещи чиета

Може би не живеят близо до търговец на Джо . Без притеснение, родният ми град също няма такъв! За щастие обаче в повечето хранителни магазини (биологични или не) трябва да можете да намерите естествено фъстъчено масло, съдържащо просто фъстъци .

сусамово семе, пшеница, царевица, пасище, ​​зърнени култури

Ерин О'Нийл

Когато става въпрос за някои от по-добрите неща в живота, като фъстъчено масло, по-малко е повече (говоря за съставки, а не за консумация). Защо да поправяме нещо, което не е счупено? Фъстъците са толкова добри не само на вкус, но и като здравословни мазнини за нашите тела, така че наистина няма причина да добавяте ненужни съставки към нещо естествено вкусно.