Те казват, че основният ключ към това да останете щастливи и здрави е просто да пиете вода. Но за някои хора това не е толкова лесно, колкото звучи.



извинения за излизане от плановете в последния момент

Има хора на този свят, които просто не се наслаждават на вкуса на прясна, чиста, ледено студена вода. Предпочитат да пият по-вълнуващи неща като сода или сокове. Но липсата на вода във всекидневния ви живот може да ви забрани да получавате невероятните ползи, които естествената вода ни предоставя.



Казват, че ако искате да увеличите енергията си, пийте вода. Ако искате чиста бебешка мека кожа, пийте вода. За да изхвърлите токсините, пийте вода. И, разбира се, ако устата ви е суха или просто сте дехидратирани, изпийте малко агуа, за да утолите жаждата си.

Ето пет начина да накарате вашата скучна стара вода да вкуси малко по-малко като добре, скучна вода.



1. Пресни плодове

Като най-естественият и сладък аромат от всички тях, плодовете са идеалният тласък, от който се нуждае скучната стара вода. Все пак е естествена захар. Наистина почти всички двойки плодове, добре напоени с вода, ще дадат на обикновената напитка точния удар.

2. Билкова вода



За мен това е един от най-придобитите вкусове в списъка. Всяка листна зелена билка от мента до босилек изглежда е последната тенденция за повишаване на водата. Някои казват, че дори само малко мента във вашата вода може да успокои и успокои вътрешната душа с всяка глътка.

3. Творчески кубчета

как да накарам температурата ви да се повиши

Това очевидно е най-забавното, иновативното и, разбира се, ярко в списъка. Просто напълнете тава с ледена вода с всякакви зеленчуци, плодове или билки по ваш избор и очевидно вода и я замразете нагоре. Пуснете тези цветни кубчета в чашата си и ги наблюдавайте как се топят до ароматно съвършенство.

4. Веге вода

Сега зеленчуците във вода може да звучат най-малко привлекателно в списъка, но вярвайте или не, вегетарианците също могат да вкусят добре. (Моят по-млад аз съм много объркан) Краставиците особено дават на водата точното количество танг за подобряване на вкуса.

5. Чай

Чаят може да не е вашият конвенционален H20, но в света на храните / храненето има дълъг дебат. Можем ли да пием чай вместо вода? Ще ни хидратира ли по същия начин? Сега той определено е по-ароматен от водата, но този въпрос ще оставя на вас. Ще правите ли времето за чай основния си източник на хидратация отсега нататък?

Всеки знае, че водата е най-добрата напитка за вас, без въпроси. Той е чист и свеж, но това не означава, че трябва да има толкова обикновен вкус през цялото време.

Ако останете да се чувствате недоволни след ледено студена вода, тогава тези 4 естествени подсладители (и чай, разбира се) могат да ви помогнат с това. Честно казано, хидратацията не трябва да е толкова куца.

Надяваме се, че следващия път, когато напълните бутилката си с вода, ще направите малко с тези опции за естествен аромат. Дайте тласък на H20, който заслужава!