Здравето е изключително важно и сексуалното здраве не е по-малко важно. Със сигурност сте чували за храни, които са вредни за нуждите на човека (хмм, уиски чеп някой?), но не се страхувайте, има и храни, които насърчават сексуалното здраве на мъжете.



Така че, момчета, ако искате да започнете нова диета, ето някои храни, които може да искате да добавите, за да помогнете на най-добрия си приятел.



1. Спанак

Попай трябва да е бил на нещо, защото спанакът е една от най-добрите храни за мъже и техните специални части. Установено е, че спанакът не само наистина взима салата нагоре, но също така отнема и кръвния поток там с него.

Чрез увеличаване на притока на кръв, повече кръв е в състояние да достигне крайниците (намигване намигване), което позволява по-голямо удоволствие по време на секс. Ще си струва времето да научите как да сотирате спанака сега.



2. Лют сос

бира, черен пипер, подправка

Стефани Дево

Проучване, проведено във Франция показа силна корелация между толерантността към подправката и нивата на тестостерон. Предполага се, че колкото повече лют сос ядете, толкова по-високи ще бъдат нивата на тестостерон. Има безброй ползи, свързани с повишен тестостерон - най-важното, повишено сексуално желание.

Горещият сос не само води до повишено либидо, но също така се съобщава, че може да доведе до увеличаване в други региони. Очевидно е, че колкото повече човек може да се справи с топлината, толкова повече топлина той вероятно ще опакова.



3. Домати

Домати

sean_hickin на Flickr

Плод или зеленчук ли е? Независимо от това, той е чудесен за вашия малък (или не толкова малък) приятел. Всъщност според проучване, проведено от медицински център в Харвард, Мъжете, които ядат 10 порции домати всяка седмица, имат 18 процента по-нисък риск от развитие на рак на простатата. Предполагам, че ще опитате тези печени домати тази вечер.

4. Борови ядки

Препечени кедрови ядки

Veganbaking.net на Flickr

Е, какво ще кажете за диез ядки? Кедровите ядки са богати на цинк, което често води до хората с по-високи сексуални желания. Те също са тежки магнезий, който насърчава здравето на спермата . Като една от основните съставки в пестото, това е просто още една причина да разглезите партньора си с домашно италианско ястие. Ние предлагаме тази паста от песто от авокадо от спанак с 5 съставки.

5. Моркови

Знаеш за какво винаги ти е казвала майка ти моркови, подобряващи зрението ви ? Според проучване морковите също доказано увеличават мъжките брой и подвижност на сперматозоидите с до 8% . Значи, яденето на моркови може не само да насърчи здравето на зрението, но да помогне на сперматозоидите ви да плуват по-бързо.

6. Вино

Сякаш имахме нужда от друга причина да обичаме виното, то също е свързано с подобрено здраве отдолу. Мъжете, които пият червено вино, имат повишено сексуално желание и повече тестостерон. Просто още една причина да пролетите за тази бутилка червено вино на вечеря или за нощувка. И спестете място за тези кексчета с червено вино за десерт.

7. Стриди

Стриди

Лаклан Харди на Flickr

Освен ако не сте живели под скала и никога не сте виждали сирена справка за това във филмите, вероятно сте чували това стридите са афродизиак. Въпреки че карат и мъжете, и жените, те са особено страхотни за момчетата, защото повишават тестостерона и подобряват качеството на спермата. Ако сте човек, който страда от безплодие, помислете дали да не пробвате стриди следващия път, когато го опитате.

8. Ягоди

Ягоди

quinn.anya на Flickr

Кой би си помислил, че толкова невинен привидно плод може да бъде толкова мощен в спалнята? Казва се, че Витамините B и C в тези плодове увеличават либидото и наистина може да помогне за извеждането му на следващото ниво в спалнята.

9. Броколи

Броколи

sk8geek на Flickr

Топ 10 места за хранене в Питсбърг

Известно е, че броколите повишават нивата на тестостерон при мъжете, като допълнително подобряват здравето на пениса. Така че, предполагам, Lil Yachty не сбърка, когато каза, „Да, знам, че бебето ти ме харесва, всичко, което иска да направи, е да пуши броколи.“ И ако не харесвате броколи, залъжете се да го харесате.