Представете си това, дами - приготвяте се да излезете и нахлузвате рокля, която ви пасва идеално в магазина, но сега е или малко прекалено свободна, или прекалено стегната на дамите ви.



цици

Gif с любезното съдействие на giphy.com



Размерът на гърдите ви може да варира по редица причини, като храната е една от тях. Всичко е свързано с това колко естроген имате в тялото си. Така че, в зависимост от това дали искате да се взривите или намалите, опитайте да промените приема на тези храни, повишаващи естрогена.

е доматена супа полезна при възпалено гърло

* Отказ от отговорност: Не съм опитвал това у дома. Още.



1. Мляко

цици

Снимка от Стефани Лий

Забавен факт: естроген, прогестерон и пролактин определят размера на гърдите при всички бозайници. Независимо дали кравата, с чието мляко пиете, е била лекувана или не хормони на растежа , тези естествени репродуктивни хормони присъстват във всички млечни продукти.

2. Зелени зеленчуци

цици

Снимка от Тарика Нарейн



Зелените, особено кълнове от люцерна , са склонни да бъдат с високо съдържание на фитоестрогени, които идват от растения и са структурирани по подобен начин на естрогена, което им дава подобни подобряващи гърдите ефекти. Зеленчуците също могат да бъдат ефективни за намаляване на количеството тестостерон, което жената произвежда, позволявайки по-високо производство на естроген.

3. Копър

цици

Снимката е предоставена от tumblr.com

Билките съдържат големи количества фитоестрогени и пролактин, стимулиращи растежа на гърдите и производството на мляко, а копърът се казва „ една от най-добрите билки за естествено увеличаване на гърдите . '

4. Бира

цици

Снимка от Лорън Тиерш

Хмелът се използва най-вече за консервиране и овкусяване Бира , но, подобно на копъра, те също съдържат големи количества фитоестрогени и пролактин. Ще провеждам собствен експеримент у дома, за да проверя валидността на този - в името на науката, разбира се.

защо поничките имат дупка в средата

5. Семена

цици

Снимка от Натали Чой

Ленено семе , конопени семена , семена от чиа - те вече не са само за птици. Семената са адски модерни и наистина полезни за вас, да не говорим, че естествено ще повишат нивата на естроген и ще подобрят растежа на гърдите.

каква е разликата между банан и живовляк

6. Протеин

цици

Снимка от Емили Уопълс

Задължително за по-голям бюст. Протеин подпомага растежа на тъканите, което е необходимо, ако се опитвате да увеличите размера на гърдите си. Те също са „ основни градивни елементи на хормоните , ”Които по същество контролират размера и функцията на гърдите ви.

7. Аз съм

цици

Снимка от Кейти Уолш

Аз съм продукти съдържат ' естроген-подобни хранителни вещества ”, Които могат да повлияят нивата на хормоните в тялото ви, насърчавайки растежа на гърдите. Те също така съдържат хранителни вещества, които могат да помогнат в борбата свободни радикали и ракови клетки - просто още една причина да скочи на влака тофу .

Големите цици не са всичко, но тези статии са:

  • Проблемите с изображението на тялото на колежа
  • Всичко за този бас всъщност може да е лошо за женското тяло
  • Срамът на тялото към срама на храната: Всичко зависи от това как изглеждате
  • Трикът да се яде по-малко? Спрете да мечтаете за „перфектно тяло“