Тъй като хората все повече осъзнават „здравословното хранене“, един от най-големите бенефициенти е пазарът без глутен. Докато тази диета първоначално е разработена специално за хора с цьолиакия, все повече американци започват да избягват глутена ежедневно.



Частта от населението на САЩ, спазваща безглутенова диета, без медицинска нужда от това, се е увеличила повече от три пъти от 2009 до 2014 г. . Въпреки че пазарът се разшири бързо, възможностите за хранене без глутен остават ограничени. Като се има предвид това, реших да съставя списък от 10 безглутенови зърнени храни, за които не сте знаели, но можете лесно да ги намерите, за да ви помогна да проучите потенциалния избор.



1. Публикуване P улуци

бонбони

Кейти Уолш

Зърнената култура на камъчетата под Post Consumer Brands винаги е бил безопасен избор за целиакиите. Тези зърнени култури са на основата на ориз и не съдържат всички съдържащи глутен съставки. Докато какаовите камъчета и плодовите камъчета бяха оригиналите, Post излезе с по-креативни и безглутенови зърнени вкусове през последните две години, за да привлече купувачите си.



безопасно ли е да се яде картофена кожа

Вече можете да намерите канелени камъчета Marshmallow Fruity Pebbles, както и лакомства Fruity Pebbles в магазина. Нещо повече, за да се обжалва пред „здравословна“ кампания , Post дори започна да намалява количеството захар в тези зърнени култури още през 2009 година.

2. Cheerios

зърнени храни, пшеница, сладка, царевица, купа, Cheerios, овес, без глутен, закуска

Каролайн Ингалс

Противно на Post Pebbles, Cheerios не винаги са били без глутен. Всъщност, те са направени без глутен едва преди две години за настаняване на нарастващата популация от хора, спазващи безглутенова диета. Като премахва малките количества пшеница, ръж и ечемик, неволно въведени в доставките си на цели овес, General Mills успешно направи всички свои продукти без глутен, включително най-популярните, Honey Nut Cheerios и Original Cheerios.



3. Медени връзки от овесен шоколад

сладко, мед, мляко

Жулиет Фирла

За съжаление сред 10-те вида Медени гроздове овес произведен от Post, Chocolate е единственият, етикетиран като безглутенова зърнена култура. Докато всички останали видове използват пълнозърнеста пшеница като основна съставка, шоколадовата версия я заменя с царевица, ориз и овес.

4. Lucky Charms

сметанова торта

Елиз Феглер

места за хранене в сан хосе ок

Честно казано, винаги съм мислил за това Талисмани като Cheerios с добавена захар. Като се има предвид това, трябва да е по-малко изненадващо, че Lucky Charms също е без глутен. Ясно е, че General Mills взема предвид факта, че 30% от населението на САЩ избягва приема на глутен.

5. Зърнени култури Chex

месо, зеленчуци, ориз, пиле

Елиз Такахама

С изключение на Wheat Chex, Марка Chex произвежда общо седем продукта, които не съдържат глутен. Ориз, царевица, медени ядки, канела, шоколад, ванилия, боровинка ... всички тези вкусове са придружени като безглутенови зърнени култури. Крайната крива е, че всички те също са произведени без изкуствени оцветители, аромати и консерванти.

6. Нестле царевични люспи

царевица, корнфлейкс, сладко, сол, чипс, тортила чипс, зърнени храни

Aakanksha Joshi

За да отговори по-добре на нуждите на хората с диетични ограничения, Nestlé пусна Марка GoFree . Чрез производството на четири разновидности, включително царевични люспи, оризови макарони, кокосов ориз и медени люспи, той успя да предложи вкусни възможности на по-голяма тълпа без глутен.

как да си направя блатен пух с блатове и масло

7. Ван

Макар че Ван самият той не е особено голям в категорията зърнени закуски, той е напълно без глутен. Той обхваща най-типичните вкусове като ягодоплодни, канела, мед и какао, като същевременно ви спестява времето да се налага да проверявате съдържанието на глутен във всяка зърнена култура - защото всички те са без глутен!

8. EnviroKidz

Природата

theimpulsivebuy на Flickr

Ако не разпознавате това име, вероятно е така EnviroKidz се управлява от Nature's Path и е посветена на децата. Не само че зърнените култури не съдържат глутен, но и са маркирани като сертифицирани от USDA органични и без ГМО. Така че опитайте - кой знае, може би зърнените храни за деца са по-добри?

9. Erewhon

Erewhon

cjeden на Flickr

Erewhon органични зърнени култури е създадена от Attune Foods, още една марка, която следва органичната философия. Освен че са биологични, без ГМО и не съдържат фъстъци, всичките шест продукта под марката Erewhon се считат и за безглутенови зърнени култури и са просто вкусни.

вечерящите карат и се гмуркат на северния бряг на Оаху

10. Puffins Multigrain Зърнени култури

Puffins Cereal, Pumpkin Spice, Pics от Mike Mozart от TheToyChannel и JeepersMedia в YouTube #Puffins #Cereal #Pumpkin #Spice

JeepersMedia на Flickr

Многозърнест, но без пшеница, а , накара ли ви да се чудите за секунда? Оказва се, че Пуфини използва чист овес, кафяв ориз и царевични възглавници, за да направи зърнените култури без глутен и без млечни продукти. Освен това е с ниско съдържание на мазнини, богато на фибри и без холестерол, така че ако някое от тях е било проблем, ето ви!

Развълнуван от проучването на 10-те безглутенови зърнени култури не знаехте за? И аз съм. За всички, които имат допълнително време сутрин или са в настроение за смесване и съвпадение, не се колебайте да разгледате безглутеновите палачинки, шоколадови бисквитки с високо съдържание на протеини, кифли с тиква и крепове ние сме подготвили специално за вас!